I-N-G-O-P Informiert

Spirulina Pulver Smoothie! Es ist kein subjektives Gefühl, dass von Jahr zu Jahr immer mehr Leistung von den berufstätigen Menschen erwartet wird. Gleichzeitig steigen die Kosten, die wir für unsere Lebenshaltung aufwenden müssen. Viele Menschen liegen Nachts wach, weil sie die Anspannung nicht los werden können, und weil ihnen zu viele Sorgen im Kopf herum spuken. Wenn dann morgens der Wecker klingelt, fühlen sie sich wie gerädert und möchten den Tag am liebsten gar nicht erst beginnen.

Spirulina Pulver Smoothie

Tatsächlich nehmen in unserer Gesellschaft Beschwerden wie Kopf-, Rücken- und Gliederschmerzen immer mehr zu. Aus Angst um den Job gehen wir aber erst zum Arzt, wenn es nicht mehr anders auszuhalten ist. Viel besser wäre es doch eigentlich, wenn wir als erwachsene Menschen selbst die Verantwortung für unsere Gesundheit übernehmen würden. Mutter Natur hat uns in weiser Voraussicht alle dafür nötigen Hilfsmittel in reichem Maße zur Verfügung gestellt. Nehmen wir als Beispiel nur das grüne Spirulina Pulver, das aus der Blaualge gewonnen wird. Hierbei handelt es sich um ein mikroskopisch kleines Bakterium, das wohl bereits Bestandteil der Ursuppe war. Unverändert existiert es seit damals, als es die Entstehung des irdischen Lebens zu ermöglichen half.  Das Spirulina Pulver, das Sie aus unserem Sortiment erhalten, beziehen wir aus Hawaii. Ronald Iwarsson hat sich persönlich bei vielen Besuchen von der höchst professionellen Arbeitsweise der dort lebenden Experten überzeugen können. Die Alge wächst in riesigen Becken heran, die große Teile der Küste bestimmen. Sie hat dort optimale Bedingungen, um wachsen und gedeihen zu können. Nach einem sorgfältigen Trocknungsverfahren kommt das entstandene Pulver in den Handel. Es kann auch Ihrem Organismus mit zum Beispiel Lysin, Cystein, Methionin und Threonin die so wichtigen Proteine zuführen. Diese Stoffe müssen Sie mit der Nahrung zu sich nehmen, weil der Körper sie nicht in Eigenregie zur Verfügung stellen kann. Zugegeben, anfangs kostet es ein wenig Überwindung, und man muss sich an den eigentümlichen Geschmack des Spirulina erst gewöhnen. Es hat sich bewährt, das Pulver über das morgendliche Müsli zu streuen oder aber es in ein schmackhaftes Smoothie zu mixen. Hier haben wir ein weiteres äußerst leckeres Rezept für Ihren täglichen Konsum vorbereitet. Es ist zu 100 % vegan und für Menschen jeden Alters sehr gut verträglich.

REZEPT – das brauchen Sie für zwei Portionen:

1 Banane
1 Handvoll junger Spinat
1 Tasse Heidelbeeren
4 Blätter Grünkohl
1 Eßl. Chia-Samen (Ivarsson’s Chia Samen)
1 Eßl. Spirulina (Ivarsson’s Hawaiian Spirulina)
1 Eßl. Agaven-Sirup
stilles Wasser bei Bedarf

Und so einfach ist die Zubereitung:

Ivarsson’s Chia Samen

Schälen Sie die Banane und schneiden Sie sie wie die gewaschenen Spinat- und Grünkohl-Blätter in kleine Stückchen. Diese geben Sie zusammen mit den Chia-Samen, dem Spirulina und dem Agaven-Sirup in Ihren Mixer. Wenn Sie ein Gerät mit 800 Watt Leistung benutzen, ist das völlig ausreichend. Wenn Ihnen der Smoothie nach dem Mixen noch zu dickflüssig ist, geben Sie einfach noch etwas stilles Wasser dazu. Und schon ist ein sehr schmackhaftes Getränk fertig, das Sie jeden Tag zum Frühstück zu sich nehmen sollten. Die zweite Portion nehmen Sie am besten mit zur Arbeit, um immer wieder mal einen Schluck davon zu konsumieren. Noch einige Hinweise zu den verwendeten Chia-Samen: Schon die Maya, ein Volk mit einer sehr hohen Kultur, kannten und schätzten diese Samen. Oft hatten sie sie als einziges Nahrungsmittel im Gepäck, wenn sie monatelang durch ihr Land zogen. Wenn Sie auf Qualität Wert legen, müssen Sie etwas tiefer in die Tasche greifen. Denn leider sind auf den ersten Blick preisgünstige Samen oft das Geld nicht wert. Einiges können Sie jedoch sparen, wenn Sie diese Naturprodukte online beziehen, zum Beispiel ist der Shop unter www.happy-life-food.de ein Lieferer, den wir hinsichtlich Service und Qualität der angebotenen Produkte ausdrücklich empfehlen können. Bei diesen Fachleuten treffen Sie ein ausgezeichnetes Preis-/Leistungsverhältnis an.

CHIA-INFO
1. Chia-Samen liefern dem menschlichen Organismus zum Beispiel Calcium, Magnesium, Kupfer, Zink und Eisen. Diese Mineralien sind sehr wichtig für Ihr Wohlbefinden.
2. Sie verhindern das Entstehen von Diabetes.
3. Sie sind für Allergiker bestens geeignet.
4. Chia-Samen unterstützen Sie sehr gut, wenn Sie einige überflüssige Pfunde los werden möchten.
5. Sie können sie roh verzehren, aber natürlich auch allen Speisen zugeben und erhitzen, ohne dass die wertvollen Bestandteile zerstört werden.
6. Die Samen unterstützen Ihre Verdauung, wenn Sie sie regelmäßig einnehmen.

Kundenmeinungen

Rezeptname

Ivarssons Spirulina Smoothie

Veröffentlicht am

2021-01-18

Zubereitungszeit

9 Minuten

Kochzeit

0 Minuten

Total

9 Minuten

Sterne

5 Based on 12 Review(s)