I-N-G-O-P Informiert

Um bis ins hohe Alter hinein ein wirklich gesundes Leben führen zu können, unternehmen sicherlich auch Sie eine ganze Reihe von Anstrengungen. Vielleicht haben Sie sich bereits einer ganz bestimmten Sportart verschrieben, der Sie regelmäßig und mit viel Freude nachgehen. Aber vielleicht sind Sie in Ihrem Alltag auch so sehr eingespannt, dass Sie nur an den Wochenenden und im Urlaub dazu kommen sich körperlich mehr als üblich zu bewegen.
In einem solchen Fall sollten Sie vielleicht versuchen sich einmal zu der einen oder anderen Joggingrunde in einem nahe gelegenen Park zu überreden. Die Bewegung an der frischen Luft wird Ihnen neue Energie schenken und darüber hinaus auch Ihre Gelenke geschmeidig halten. Dass aber auch die Ernährung eine nicht unwesentliche Rolle für ein Leben in stetiger Gesundheit spielt, wissen Sie sicherlich ebenfalls bereits. Sie müssen darauf achten, Ihrem Organismus jeden Tag genug von denjenigen Vitaminen und Nährstoffen zuzuführen, die er nicht selbst herstellen kann. Es ist …

Freie Radikale – Informationen! Es ist ganz egal, mit wem man sich über Gesundheit, Wohlbefinden und die heraus ragende Bedeutung der richtigen Ernährung unterhält. Früher oder später kommt einer der Gesprächspartner unweigerlich auf freie Radikale zu sprechen. In diesem Beitrag möchten wir nun einmal grundsätzlich klären, was es mit diesem so inflationär gebrauchten Begriff eigentlich auf sich hat. Sind die freien Radikalen nun nützlich, oder schaden sie dem menschlichen Organismus?
 

Diese Frage kann weder mit einem klaren Ja, noch mit einem klaren Nein beantwortet werden. Denn eigentlich haben sie eine nicht unwichtige Rolle im Immunsystem des menschlichen Organismus zu erfüllen. Kritisch wird es erst, wenn sie sich so sehr vermehrt haben, dass sie sozusagen die Regie übernehmen können. Denn dann können sie den ganzen Körper über kurz oder lang komplett zerstören. Bei den freien Radikalen handelt es sich grob gesagt um Moleküle von Sauerstoff. An sich wäre das nichts Besonderes, denn der ganze Körper …

Wenn es um eine gesunde Art der Lebensführung geht, kommen nicht nur Experten früher oder später unweigerlich auf das Antioxidans zu sprechen. Der Laie, der eben erst begonnen hat sich mit dieser Thematik zu beschäftigen, denkt sich nun vielleicht „Ach, nicht schon wieder ein Fremdwort! Das verstehe ich sowieso nicht.“ Viele Menschen sehen darin einen Grund geistig abzuschalten und wieder in ihren gewohnten Trott zurück zu kehren. Der aber ist in den meisten Fällen sehr ungesund. Dabei sollte es doch eigentlich vor allem einem Experten auf diesem Gebiet nicht allzu schwer fallen seine Worte so zu wählen, dass sie auch von jedem Menschen verstanden werden. Diese Lücke zu schließen, soll Ziel unseres heutigen Beitrages sein. Im menschlichen Körper finden ständig irgendwelche Prozesse statt, ohne dass wir uns darüber bewusst sind. Die Verdauung zum Beispiel ist ein chemischer Vorgang, bei dem die Nährstoffe, die in den Lebensmitteln enthalten sind, heraus gelöst und dem Organismus zur Verfügung …

Die Gesundheit einer Bevölkerung ist eng mit den Rahmenbedingungen verknüpft, die das soziale Gefüge der jeweiligen Gesellschaft, aber auch das Wirtschaftsleben im Land vorgeben. So richtig bewusst wurde dies in Deutschland erst nach dem Fall der Mauer. Denn die Bewohner der ehemaligen DDR hatten eine geringere Lebenserwartung als die im Westen. Das war jedoch nicht der einzige Unterschied. So unterschieden sich die Menschen in Ost und West auch im Hinblick auf die Zahl der Raucher und die Häufigkeit von allergischen Reaktionen. Und dies sind nur zwei kleine Beispiele. Auch heute noch ist die Gesundheit in Deutschland längst nicht einheitlich, sondern ist mitunter großen Unterschieden unterworfen.

Diese bestehen jedoch nicht mehr in Ost- und Westdeutschland, sondern sind in den Menschen selbst begründet. Zum Beispiel kann man es auf diesen kurzen Nenner bringen: Mit der Bildung steigt das Einkommen, und mit dem Einkommen steigt sowohl die Gesundheit als auch die Lebenserwartung. Aber auch die Verteilung von Ärzten …

Astaxanthin Norge informasjon og forsyning! Astaxanthin er et naturlig forekomst av karotenoid. Det finnes i noen vannplanter og dyr. Det er noen ganger referert til som kongen av karotenoider. Det har blitt anerkjent som en av de mektigste antioksidanter som naturen har å tilby. Det har ingen skadelig virkning på kroppen. Dette er fordi det ikke blir pre-oksiderende etter bruk. Du kan oppnå mange helsemessige fordeler med astaxanthin. Det medfører ikke skadelige oksidasjon i kroppen. Selv om du bruker det regelmessig, så vil det være nyttig for kroppen. Den røde fargen i astaxanthin kommer fra mikroalger som man får fra ulike typer dyr som lever i vannet. Noen vanndyr lever av mikroalger, som hummer, lask og røde organismer. Astaxanthin antas å være mellom 10 og 100 ganger sterkere enn andre karotenoider i markedet. Det er kraftigere en lykopen og betakaroten. Det gjør det til den kraftigste antioksidanten du kan bruke.

Hvorfor er astaxanthin bra for …