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Sonnenschutz ist heute wichtiger denn je

1. November 2017 | Posted in Health & Fitness

Lange Zeit waren alle Medien voll von Meldungen über den dramatischen Rückgang der Ozonschicht. Das Problem ist nicht vom Tisch, im Gegenteil, nur scheint dies heutzutage nicht mehr erwähnenswert. Großmächte, und allen voran die USA sowie auch die Wirtschaft stellen sich quer, wenn es darum geht Schadstoffemissionen abzubauen oder zumindest zu vermindern. Wirtschaftliche Interessen stehen ganz klar über den Folgen einer sich verringernden Ozonschicht. Die Ozonschicht ist ein natürlicher Filter gegen schädliche UV Strahlen durch Sonneneinwirkung. Die möglichen Folgen von UV Strahlen werden allgemein noch immer unterschätzt. Ein bestmöglicher Schutz sollte so betrachtet im eigenen Interesse eines jeden Menschen liegen. Aber nicht nur die natürliche Quelle der UV-Strahlen, die Sonne, kann unsere Gesundheit beeinträchtigen. Auch künstliche Quellen wie zum Beispiel UV Lampen und auch Strahler, wie sie in Solarien angewendet werden, haben denselben Einfluss auf uns Menschen. Zu finden sind UV-Strahlen aber auch im Lichtbogen von Schweißgeräten, Leuchtdioden, Gaslaser und anderen alltäglichen Gebrauchsartikeln. Künstliche Quellen …

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Testosteron steigern, aber wie?

8. Oktober 2017 | Posted in Health & Fitness

Ein Mangel an Testosteron kann immer mal wieder vorkommen, ist aber nicht der absolute Weltuntergang. Ein Testosteron-Mangel kann zwar die Lebensqualität etwas einschränken, aber mit etwas Willen und Fantasie ist es meistens möglich den Testosteron-Spiegel wieder in die Balance zu bringen. Mit künstlichem Testosteron nachzuhelfen sollte man sich immer als die allerletzte Möglichkeit offen halten. Die in Amerika angewendeten Methoden sind in der Fachwelt sehr umstritten. Ein direkter Zusammenhang zu Prostatakrebs kann nämlich nach wie vor nicht gänzlich ausgeschlossen werden. Bereits daran erkrankte Personen sollten tunlichst von Testosteron-Spritzen Abstand nehmen. Es gilt als erwiesen, dass Prostatakrebs sein Wachstum durch Testosteron-Präparate noch beschleunigt. Auch das als Alternative angebotene Testosteron-Gel findet bei Fachleuten nicht nur Zustimmung. Berührungen anderer Personen müssen vermieden werden. Das betrifft schwangere Frauen, aber ganz besonders auch Kinder. Mit einfach realisierbaren kleinen Lebensumstellungen fällt es leicht seinen Testosteron-Spiegel zu erhöhen. Dies ist eine gesunde vernünftige Lebensweise und eine Ernährung, die der Produktion von Testosteron …

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Sind Astaxanthin Lebensmittel wirklich einfach nur gesund?

24. August 2017 | Posted in Astaxanthin

Im Gesundheitsbereich ist Astaxanthin zur Zeit das Thema Nummer Eins. Ist mit Astaxanthin nun endgültig ein Stoff entdeckt worden, der ein langes Leben bei bester Gesundheit garantiert? Fachleute, Wissenschaftler, Optimisten. Pessimisten, sie alle vertreten eine unterschiedliche Meinung. Sich hier ein Urteil zu bilden, was nun wirklich Tatsache ist, fällt vor allem dem Laien nicht eben leicht. Bei näherer Betrachtung dürfte jedoch wohl etwas dran sein. Viele Lebensmittel enthalten natürliche Farbstoffe. Der gelbe Apfel zum Beispiel enthält gelbes Carotin. Der Name Carotin ist eigentlich „geklaut“ und wurde von der Karotte übernommen. Der Körper hat die Eigenschaft Carotin in Vitamin A umzuwandeln. Vitamin A wiederum ist ein wichtiges Vitamin, das das Sehvermögen der Augen positiv unterstützt. Rote Äpfel hingegen enthalten Anthocyane. Dieser rote Farbstoff ist mit einem Antioxidationsmittel vergleichbar. Diese rote Farbe wirkt als natürlicher UV-Filter, der vor zu starker Sonnenbestrahlung schützt. Darüber hinaus gibt es noch die grünen Äpfel. Diese beinhalten den Farbstoff Chlorophyll, der auch …

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